دروس ريفورمر بيلاتيس دروس اليوغا

يتم إجراء فصول بيلاتيس الإصلاحية باستخدام آلة إصلاح بيلاتيس وهي بشكل عام أكثر كثافة وديناميكية من بيلاتيس القائمة على الحصيرة لأنها تضيف مقاومة لتمارين البيلاتيس من خلال استخدام الينابيع التي تشكل جزءًا من الجهاز.

يمكن استخدام بيلاتيس المصلح كأداة تدريب متقاطعة خاصة بالرياضة. يعمل ريفورمر بيلاتيس على تثبيت النواة وهو أمر حيوي لأي رياضي بالإضافة إلى تحمل العضلات وتحمل اللاكتات واستقرار المفاصل المحيطية وقوة العضلات والتوازن والتنسيق وغير ذلك الكثير.

تقدم العديد من صالة جيم واستوديوهات بيلاتيس دروسًا في بيلاتيس في الإمارات العربية المتحدة.