ما المقصود للسباحة؟
إن السباحة ليست مجرد مهارة أساسية لإنقاذ الحياة، بل إنها أيضا ممارسة ممتازة للأشخاص من كل الأعمار، بما في ذلك الأطفال. ولهذا السبب يفضل الناس إلحاق أطفالهم بصف للسباحة في سن مبكرة. فضلا عن ذلك، يعتبر السباحة نشاطا ممتعا يحبه معظم الأطفال والبالغين.
يقدم السباحة العديد من المزايا البدنية والعقلية والاجتماعية للأطفال، بما في ذلك:
فوائد السباحة للأطفال
المنافع الصحية
كما ذكر آنفا، يستفيد الجميع من السباحة. وهو نشاط عظيم للقلب والأوعية الدموية يعمل على تحسين ظروف القلب والرئة لدى الأطفال بشكل كبير. بما أن السباحة تتضمن حركة كاملة للجسم، فإنه يحسن من توازن طفلك ومرونته. وعلاوة على ذلك، يعمل هذا على منع القضايا الصحية الشائعة المرتبطة بالطفولة مثل البدانة.
التنمية العقلية
تساعد ممارسة السباحة المنتظمة طفلك على تطوير اتصال عضلي ممتاز حيث يحتاج السباحة إلى حركات عضلية مستمرة وسريعة. من المعروف مساعدة الأطفال على تطوير الذكاء وقدرات الدماغ.
تحسين المهارات الاجتماعية
يتطلب صف السباحة من طفلك أن يستمتع بأطفاله الآخرين من مجموعات عمرية مماثلة في أجواء مرحة ومرحة أكثر. فهو يحسن مهارات الانتماء المعنوي لدى طفلك ويساعده على تطوير غرائزه وسلوكه الاجتماعيين بشكل أفضل.
السلامة ومهارات توفير الحياة
إن السباحة مهارة تنقذ حياة الجميع لابد أن يتعلمها. فضلا عن ذلك فإن كل خامس شخص يفقد حياته بعد الغرق ينتمي إلى الفئة العمرية الأقل من ١٤ عاما. لذلك ، طفولة الوقت جيدة لطفلتك أن يعلم كيف أن يسبح. ومع ذلك، لا يعني ذلك أنك لا تحتاج إلى الإشراف على أطفالك إذا كانوا يعرفون كيفية السباحة.
يساعد في التخلص من التوتر
أسلوب الحياة الحديث وسهولة الوصول إلى الإنترنت ووسائل الإعلام الاجتماعية يمكن أن تثير التوتر لدى الأطفال. إن التعامل مع الإجهاد ليس بالأمر السهل بالنسبة لهم. لذلك ، رياضة أو نشاط طبيعية مثل سباحة سوفت كنت أدمجت داخل روتينهم أن يستطيع زدت مستويات الإندورفين في دماغهم وردت مزاجهم أن يخفف إجهاد.
يعزز الثقة
يمكن أن يعزز السباحة الثقة واحترام الذات لدى الأطفال الخجولين والمتداولين. وسوف يساعدهم تحسن الثقة واحترام الذات على التعامل مع المواقف الاجتماعية المختلفة والتواصل بشكل أفضل مع الأقران.
ماذا نتوقع من صف السباحة المخصص للأطفال
إن دروس السباحة ضرورية للأطفال، ويوصي الخبراء الآباء بإدخال أطفالهم في صف سباحة بمجرد أن يبلغون من العمر أربعة أعوام. إن ارتفاع درجة طفو ٩٠% من جسم الإنسان يجعل السباحة تمرينا ممتازا للأطفال إذ يكون تأثيره منخفضا على المفاصل والعضلات، ومع ذلك يتطلب مستويات طاقة أعلى.
ولكن هذا لا يعني أن الدرس الأول الذي سيتعلمه طفلك سوف يكون من الضحكات والمتعة. الحقيقة هي أن أغلب الأطفال يصرخون حين يتعلموا السباحة لأول مرة، ولكن لا ينبغي لهم أن يتمحوا لهم بإيقاف دروس السباحة التي يتعلمها أطفالهم. في نهاية المطاف سوف يحبون أن يكونوا في الماء ويستمتعون بدروس السباحة.
تأكد من تقديم طفلك للمعلم والسماح له بإنشاء رابط لتعزيز الثقة. استمع إلى الاقتراحات والنصائح التي يقدمها المعلم، ثم اعلمه بما إذا كان لديك شك في أي شيء.
ما الذي ينبغي على الآباء معرفته؟
لا يهم إذا أرسلت أطفالك إلى صف سباحة خاص أو أخذتهم إلى حمام سباحة عام لتعليمهم كيفية السباحة؛ يجب أن تضمن لهم الأمان الأمثل. تأكد من حصولك على نظارات مائية وأغطية سباحة وكل الملحقات الضرورية لسلامتهم.
فضلا عن ذلك، إذا كان لديك حمام سباحة في المنزل، فلا تسمح لأطفالك بالسباحة أو اللعب بالقرب من حمام السباحة عندما لا تكون موجودا، حتى وإن كانوا يعرفون كيفية السباحة. يجب أن تدرك أن أي من دروس السباحة لا يستطيع أن يجعل أطفالك غير قادرين على مقاومة الغرق.
بغض النظر عما سبق، يجب أن تذهب إلى صف حيث يكون مدربو السباحة ذوي خبرة عالية ومؤهلين. يجب أيضا التأكد من وجود عمال إنقاذ في الخدمة مع الإسعافات الأولية وشهادة الإنعاش القلبي الرئوي.
يجب أن تركز أيضا على تطوير مهارات السلامة الجيدة في طفلك لأنها ستجعله يسأل قبل أن يدخل في حمام السباحة أو البحيرة أو النهر أو أي جسم مائي آخر. تأكد من إخبار أطفالك بما يجب عليهم فعله إذا سقطت فجأة في الماء أو كيفية السباحة مع الملابس. وسوف تضمن أساليب الإنقاذ الذاتي هذه سلامة طفلك في الماء.
دروس السباحة للأطفال في الإمارات
هناك الكثير من دروس السباحة للأطفال في كل ركن من أركان دولة الإمارات العربية المتحدة، بعضها مذكور أدناه. يجب عليك اختيار صف سباحة مع معلمين وعمال إنقاذ ذوي خبرة عالية ومؤهلين لضمان سلامة طفلك أثناء تعلم السباحة.
