ما المقصود بالكرتي؟

تعد كارتي تقنية للفنون القتالية تطورت في شرق آسيا منذ أكثر من ١٠٠٠ عاما، في البداية كتدريب على الدير، ثم كتكتيك دفاعي يستخدمه الفلاحون الصينيون ضد اللصوص المسلحين. وفي جزيرة أوكيناوا اليابانية، تطورت إلى شكل فني متطور للغاية حول القرن السابع عشر.

وفي عام ١٩٢٢، قدم فاناكوشي جيشين، وهو من أهل أوكيناوان، اللحوم إلى عامة الشعب الياباني، والآن يرتبط الفن باليابان في المقام الأول. بعد الحرب العالمية الثانية، استوردت إلى الولايات المتحدة، حيث تدرس في أشكال عديدة، بما في ذلك الكورية (tae kwon do) وأنواع صينية مختلفة.

يمكن ممارسة رياضة الكاراتيه في دوجو، وهي قاعة التدريب بالكراتيه أو صالة الألعاب الرياضية. كما يمكن القيام بالكاراتيه في استوديو الكاراتيه أو YMCA أو صالة الألعاب الرياضية.

تتضمن المعدات اللازمة عند اللعب زي كاراتيه، وهو عبارة عن قطعة ملابس شبيهة بباجاما تسمى gi، وحزام محفور حول الخصر وفقا للمستوى الذي تكون فيه (أبيض، وبرتقالى، وخضراء، وحمراء، وأسود).

فوائد كارتي

  1. تعزز الكاراتيه اللياقة البدنية من خلال تقوية العضلات وغرس الانضباط العقلي. فالصراخ والهتافات المفاجئة تصاحب الضربات الموجهة، وبالتالي تعمق التنفس وتعزز قدرة الجسم على التحمل القلبي الوعائي.

    فالفن العسكري يعزز الثقة بالنفس ويجهز فردا للدفاع عن النفس. ويوفر المعلمون في فصول تعليم الكاراتيه تشجيعا وملاحظات مستمرة، والتي تساعد المتدربين، عند دمجها، على تطوير الثقة بالنفس وتأسيس تقنيات الدفاع الذاتي المناسبة.

    تعتمد دورات الكاراتيه على نظام حزام ذو سيور أعلى مما يشير إلى كفاءة أعلى. ومع تقدم الأطفال عبر مستويات الحزام، يصبحون قادة للتلاميذ من المستوى الأدنى، وكثيرا ما يساعدون في التدريب وتقديم الدعم. ومن خلال هذا ، تشكل مهارات القيادة المعززة فائدة إضافية.

Karate Benefits

إنه يعزز الطابع. في كارتي، يجب على المتدربين إظهار قدراتهم من أجل الانتقال إلى المستوى التالي. إن ارتداء أحزمة عالية المستوى يتطلب إظهار الأسلوب المناسب، والذي لا يمكن إنجازه إلا من خلال الجهد المستمر والتفاني في هذا المجال.

ويجري التكرار المستمر للتحركات المتنوعة من أجل تطوير الكمال في المهارات. وفي جلسات الكاراتيه، يتعلم المتدربون أن السبيل الوحيد للتقدم هو الانضباط أو الركل بالتقنية المناسبة، وأن أعمال كهذه لا يمكن إنجازها إلا من خلال بذل جهود منضبطة ذاتيا. باختصار، تعمل على تطوير انضباط الذات لديها.

 

هل يمكن لأي شخص أن يقوم بالكرتي؟

وغالبا ما يشارك الأطفال والمراهقون في دورات تعليم الكاراتيه. ومن ناحية أخرى، أصبحت فصول تعليم الكبار في اللحوم تحظى بشعبية متزايدة. القيود الوحيدة هي تلك التي تختارها بنفسك. كل من يريد أن يتعلم يستطيع!

لم يفت الأوان أبدا لتعلم الكاراتيه. لا توجد متطلبات عمرية ، ولا توجد سوى قيود مادية قليلة. يمكن أن تساعدك فئات الكاراتيه في الواقع على النمو والتغلب على بعض القيود التي تأتي مع العمر أو الحالة البدنية.

دروس الكاراتيه في الامارات

Karate classes UAE

ويمكن العثور على العديد من نوادي الكاراتيه في جميع أنحاء الإمارات العربية المتحدة. ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن المكان المثالي لبدء تدريب الكاراتيه، فقد أدرجت findyourGym.ae جميع الأماكن لممارسة رياضة الكاراتيه في الإمارات العربية المتحدة! من الأسهل العثور على مكان مناسب للحصول على فصول تعليم الكاراتيه الخاصة بك حيث أن الاستوديوهات مدرجة لكل إمارة!

سوف نساعدك في العثور على الموقع الأكثر راحة لتدريبك! نحن نجعل الفن القرنفالي المثير للكاراتيه متاحا لأي شخص!

تصفح المواقع المحددة الآن!

نشاطات أخرى