مقدمة لرقص بوليوود
إن رقص بوليوود يشكل وسيلة مرحة وغريبة للتشكيل مع التمارين الهندية. إنه يتضمن أشكال رقص فطرية وكلاسيكية لتمرين مرح ومعبر.
في ما يلي دليل حول كيف يمكن لرقص بوليود أن يساعدك على العيش بأسلوب حياة أفضل وأكثر نشاطا.
أساسيات رقص بوليوود
إن رقصة بوليود هي نوع من الحركة التعبيرية المستوحاة من صناعة الأفلام الهندية البارزة. إنه يوفر ممارسة رقص سريعة الإيقاع وحيوية مثالية للتدريب الجماعي المبهج، يمزج بين الحركات الهندية الكلاسيكية مع الأنواع الفولكلورية واللاتينية والهيب هوب .
البهانجرا، رقصة شعبية من البنجاب فى شمال الهند، هو أكثر أنواع الرقص بوليوود شعبية. يتميز البهانجرا بإيقاعات عالية وإيقاعات قيادة تشبه الفانك والرقص اللاتيني. إن رقص بوليوود يشكل توجها عظيما نحو جعل جسمك على المسار الصحيح نحو تحسين لياقتك البدنية.
فوائد رقص بوليوود
وتشجع رقص بوليود المشاركين على المشاركة بشكل كامل في النبضات الموسيقية التي ينتقلون إليها، وهو ما من شأنه أن يحسن من التنسيق والإيقاع.
إن رقصة بوليود الهندية نشطة للغاية وتوفر تمارين هوائية ممتازة، وزيادة إمدادات الأكسجين للعضلات الحرجة، ونتيجة لهذا، تعزيز مقاومة العضلات بمرور الوقت.
إن الإيقاعات الصادرة والمعبرة لموسيقى بوليوود الرقص لا يمكنها أن تساعد ببساطة ولكن أن تحرك جسمك. هذا تقنية عظيمة أن يحرق حريرة بينما أيضا يطرق مهمة عضلة مجموعة مثل الربلة عضلات.
دروس الرقص بوليوود في الإمارات
عندما تبدأ رقصة بوليود لأول مرة، فربما تشعر بالقلق إزاء اعتناق ثقافة أخرى لا تعرف معها. ومع ذلك، فإن صفوف بوليود مفتوحة للجميع وتشمل مجموعة متنوعة من الناس من جميع الاعمار والقدرات.
إذا كنت تبحث عن مكان للبدء في المشاركة في دورات رقص بوليود، فقد قمنا بإدراج فصول حول الإمارات العربية المتحدة، لكل إمارة!
تمتع بالصفوف الخاصة بك ورقص بوليوود السعيد!
