دروس الكيك بوكسينج بالقرب مني
صفوف التربية البدنية
/ دروس فنون قتالية
الكيك بوكسينغ هو شكل من أشكال فنون الدفاع عن النفس المشتقة من الكاراتيه. تستعير الانتقالات من أنواع متعددة من فنون الدفاع عن النفس بما في ذلك الكاراتيه الكامل الاتصال و مواي تاي والملاكمة. على الرغم من أن الاسم يشير إلى الركل كأولوية، إلا أن هذا النوع من فنون الدفاع عن النفس يستخدم اليدين والقدمين كنقاط اتصال.
تطور دروس الكيك بوكسينغ اللياقة اللاهوائية والهوائية بعبارة أخرى، القوة، وقوة البقاء. تعمل الكيك بوكسينج أيضًا على تحسين التنسيق وخفة الحركة والتوازن. معظم الفصول تبني قوة العضلات أيضًا.
تقدم العديد من صالة جيم والنوادي القتالية دروس الكيك بوكسينج في الإمارات العربية المتحدة.
