دروس الكاراتيه بالقرب مني
صفوف التربية البدنية
/ دروس فنون قتالية
الكاراتيه (Shotokan) هو نظام قتالي يجمع بين السكون والحركة والتوسع والانكماش والقوة المتفجرة والسيولة اللطيفة.
الكاراتيه هي رياضة مثالية لكل من الرجال والنساء لأنها توفر تمرينًا لكامل الجسم أثناء ممارسة الدفاع عن النفس. يساعد على تطوير التوازن والوضعية والمرونة والقوة. يمكن أن تؤدي التمارين المنتظمة أيضًا إلى تقليل ضغط الدم وتحسين لياقة القلب
تقدم العديد من صالة جيم والنوادي القتالية دروسًا في الكاراتيه في الإمارات العربية المتحدة.
