صالة ألعاب رياضية مع ملاعب اسكواش بالقرب مني

توفر العديد من صالة جيم ملاعب الاسكواش لأعضائها. بالإضافة إلى ذلك، توفر العديد من الأندية معداتها ومرافقها الرياضية للأجانب (غير الأعضاء)

الاسكواش هي رياضة مضرب سريعة الحركة. يمكن لعبها مع شخصين في مباراة فردية وأربعة أشخاص في مسابقة الزوجي. تُلعب اللعبة داخل ملعب من أربعة جدران، مع كرة مطاطية صغيرة مجوفة. كلا اللاعبين مزودان أيضًا بمضارب الاسكواش.
هناك فوائد صحية متعددة مرتبطة بلعب الاسكواش. هم: فقدان السعرات الحرارية السريع، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتعزيز الرشاقة والمرونة، وتحسين القوة، والتنسيق الأفضل بين اليد والعين، والفوائد العقلية وغيرها من الفوائد الصحية.