هل تبحث عن فصول تمارين الأيروبكس التدريجي في العين؟

تمارين الأيروبكس التدريجي هي حركات يتم إجراؤها باستخدام منصة التدرج حيث يمكنك استخدام تلك المنصة الصغيرة للتنقل أو المناورة حولها.

تمارين الأيروبكس التدريجي رائعة لتعزيز لياقة القلب والأوعية الدموية وتناغم العضلات والقدرة على التحمل العضلي. يمكنك ضبط ارتفاع منصة التدرج لتناسب قدراتك وأهداف اللياقة البدنية. تقدم صالات الجيم ونوادي اللياقة البدنية و/ أو الصالات الصغيرة فصول تدريبية في الأيروبكس التدريجي في العين.

للعثور على أفضل فصول تدريبية في الأيروبكس التدريجي، هناك خياران: يمكنك استخدام الخريطة أعلاه / أو التحقق من القائمة أدناه.