هل تبحث عن فصول فنون قتالية مختلطة في العين؟

فنون القتال المختلطة، والمعروفة أيضًا باسم MMA، هي مصطلح للرياضة القتالية وفيها يحاول اثنان من المتنافسين تحقيق الهيمنة على بعضهما البعض من خلال استخدام ثلاثة تكتيكات عامة وهي: الهجوم، والتخلص من السيطرة، والسيطرة. رياضة MMA هي تمرين رائع للقلب وفعال في الوقاية من الأمراض المزمنة المختلفة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة والاكتئاب. تُعد رياضة MMA أحد أفضل التمارين عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن أو الدهون. فهي رياضة ذات نشاط مكثف للقلب والأوعية الدموية، ومشابهة للتمارين الرياضية عالية الشدة.

تقدم صالات الجيم ونوادي اللياقة البدنية و/ أو الصالات الصغيرة دروسًا في الفنون القتالية المختلطة في العين.

للعثور على أفضل فصول الفنون القتالية المختلطة في العين، هناك خياران: يمكنك استخدام الخريطة أعلاه / أو التحقق من القائمة أدناه.