هل تبحث عن صالات للياقة البدنية في العين؟

تقدم العديد من صالات الجيم في العين جدولاً كاملاً للفصول التدريبية الجماعية للياقة البدنية والتي تشمل تدريبات القوة، وتمارين الجذع وتمارين الكارديو وركوب الدراجات. وعلاوة على ذلك، تم بناء العديد من صالات التدريب الصغيرة على نموذج اللياقة البدنية الجماعي، مع فصول وبرامج خاصة تختلف عن تلك الموجودة في بيئة صالات الجيم الأكبر.

يقود تدريبات فصول اللياقة الجماعية مدرب شخصي أو مدرب جماعي. يمكنك العثور على فصول لياقة بدينة جماعية من أي نوع تقريبًا، سواء أكانت أيروبيكس أو تلك التي تعتمد على تمارين القوة. قد تكون على دراية ببعض هذه التدريبات، بما في ذلك تمارين باري وركوب الدراجات في الأماكن المغلقة والتجديف الداخلي. من خلال اشتراكك في فصل لياقة بدنية جماعي، فإنك ستختبر العديد من الفوائد بما في ذلك الحافز الإضافي والمنافسة الودية.

للعثور على أفضل صالات تدريب اللياقة البدنية في العين، هناك خياران: يمكنك استخدام الخريطة أعلاه / أو التحقق من القائمة أدناه.