EMS لايف ستايل سيدات فقط – أبو ظبي

أنشطة الكبار

بناء العضلات وتحسين الأداء الرياضي
يعمل تدريب EMS على تحفيز ألياف العضلات بشكل لم يسبق له مثيل ، مما يحسن القوة والسرعة والقدرة على التحمل.

التنغيم لتخفيف الوزن
تحرق تمارين EMS عددًا كبيرًا من السعرات الحرارية ، مما يساعد على زيادة التمثيل الغذائي في جلسة واحدة مدتها ٣٠ دقيقة.

تقليل الآلام
يمكن أن يقلل EMS من الألم ويعيد بناء القوة من خلال استهداف العضلات حول المفاصل بشكل مباشر ، حتى بين الجالسين العميقين

اللياقة البدنية قبل وبعد الحمل
يمكن أن يكون تدريب EMS مصممًا خصيصًا لمساعدتك على التناغم واستعادة شكل ما قبل الحمل وتقوية عضلات قاع الحوض.

تمرن مع جدول مزدحم
كونك مشغولًا جدًا بالتمرين هو شكوى شائعة ، ولكن بفضل تدريب EMS ، أصبح لدى الجميع الآن وقت للجسم الذي يريدونه.

ابحث عن ممارسة التمارين الروتينية التي تحبها
لا يحب الجميع ممارسة الرياضة ومن السهل أن تشعر بالملل عندما تفعل شيئًا لا تستمتع به.