بنجون تامايو – مدرب شخصي

بنجون هو فنان بالولادة أصبح معالجًا فيزيائيًا ولديه معرفة واسعة بكيفية عمل الجسم ، كمتخصص في اللياقة البدنية يساعدك في الوصول إلى أهداف لياقتك ومهاراتك. يمكنه أيضًا تعليم فنون الدفاع عن النفس مثل الملاكمة والكيك بوكسينغ والجودو وأرنيس.

لقد ذهب إلى دول لمساعدة أشخاص مثل الفلبين وهونغ كونغ وسنغافورة وتايلاند ونيوزيلندا وأستراليا والإمارات العربية المتحدة.

١٨ عامًا من الخبرة ، تدريب آمن وممتع وموجّه نحو النتائج ، يمكنه تدريس:

فنون الدفاع عن النفس: الملاكمة والكيك بوكسينغ والجودو وأرنيس.

اللياقة البدنية: كمال الأجسام ، قبل / بعد الحمل ، تدريب خاص بالرياضة ، تدريب القلب والأوعية الدموية ، تدريب فقدان الوزن وتخفيف الإجهاد. تدريب المرونة. التدريب الوظيفي وإعادة التأهيل (ما بعد الإصابة)

يمكنه تقديم نصائح غذائية أيضًا.