دروس لي ميلز بالقرب مني
صفوف التربية البدنية
/ فصول تدريبية جماعية للياقة البدنية
في الأصل، ليه ميلز هو رياضي نيوزيلندي يتنافس في أربع ألعاب أولمبية في تخصصات رمي الجلة ورمي القرص ورفع الأثقال. أنشأ أول نادٍ في أوكلاند والذي سيلد بعد ذلك ليه ميلز في الثمانينيات.
اليوم، تطور هذه الشركة دروسًا جماعية حول خلفية موسيقية بمساعدة خبراء اللياقة البدنية الدوليين. أصبحت ليه ميلز علامة (أو علامة تجارية) لفصول الرياضة.
يقدم أكثر من ١٥٠٠٠ نادٍ في أكثر من ٨٠ دولة، بما في ذلك الإمارات العربية المتحدة، دورات ليه ميلز. صالة الألعاب الرياضية هي المكان الأكثر شيوعًا للممارسة.
تعتمد هذه الفصول على تمارين بسيطة وممتعة بإيقاع موسيقي لتنشيط الجلسات وتحفيز المشاركين وتأثير المجموعة. عادة ما يتأكد المدربون من تغيير الموسيقى بانتظام، مع ظهور عناوين رائجة، لتعزيز الرياضيين.
من بين أشهر فصول ليه ميلز، نجد BodyPump و BodyAttack و Grit و RPM و BodyCombat.
